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产妇月子可以吃的海鲜肉,产妇月子可以吃的海鲜肉有哪些
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孕妇可以吃什么海鲜,海鲜营养丰富?
海鲜中的各种虾富含钙,钙是怀孕期间胎儿骨骼发育的重要元素。 适当食用一些虾可以补充怀孕期间所需的钙。 海鱼所含的蛋白质比普通肉更细腻,很容易被人体吸收。 海水鱼中的蛋白质很容易与钙融合形成孕妇所需的营养。 此外,海水鱼富含DHA,DHA是促进婴儿大脑和视力发育的重要元素。 在怀孕期间吃一些海鱼是有益的。
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