青笋叶海藻叶汤的做法大全,青笋叶海藻叶汤的做法大全窍门
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补钾的汤有哪些?
海藻类食品一般含钾较多,例如,100克紫菜含钾1640毫克 因此,紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、拌海带丝、海带炖肉等,应当是夏季菜肴的上品。
此外,菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆以及大豆及其制品也含钾较高 粮食以荞麦面、红薯含钾量较高 水果以香蕉含钾最丰富。 3升水。 cc其实就是立方厘米,升(L)就是立方分米, 所以 1升等于1000cc,1cc=0.001升=1毫升
海什么菜?
回答:海藻菜。归属于较为普遍的一种藻类植物,它在生物界里边归属于隐花绿色植物,海藻菜有非常好的健康保健的作用,它里边带有一种独特的蛋白,这类蛋白称为亲糖蛋白,此外具备非常好的免疫力功效,海藻菜里边也有含糖量,带有蛋白和多种营养元素和矿物。
1、海带
海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻,是一种可食用海藻。海叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成,叶片下部有孢子囊。具有黏液腔,可分泌滑性物质。固着器树状分支,用以附着海底岩石,生长于水温较低的海中。
2、海发菜
海发菜又叫龙须菜,江蓠菜和水晶藻。模式标本产地来自北美洲沿海,在中国多地皆有种植。水晶藻外观色彩碧绿,亮丽透明,口感细嫩酥脆,润滑爽口,烹调方便,炒,汤,凉拌,煲粥,甜品皆宜。
3、海菠菜
海菠菜,又名海白菜、海裙菜、海莴苣等。海菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质,其作用与胰岛素非常相似,能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素,具有抗衰老、促进细胞增殖作用。
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