一岁宝宝的海鲜肉粥的做法:一岁宝宝可以吃什么海鲜粥?
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给宝宝做的滋补海鲜粥,营养师看了都点赞!
1、每天为孩子的早餐发愁,为孩子可以做的早餐很多,比如包子,分不同的馅,孩子也喜欢,比如粥,鸡肉粥,牛肉粥等等,每天可以不重样。还有蒸玉米,鸡蛋,番薯等等,增加杂粮的摄入。牛奶面包也是很方便,孩子的健康成长很重要。
2、夏季小孩活动量比较大,出汗比较多,可以适当的补一点。但是要适量。可以配合食物一起来吃。
3、瓜类:西瓜、哈密瓜、甜瓜等都是非常好的消暑水果,水分丰富且味道清凉。 青菜:像黄瓜、西红柿、生菜等蔬菜,含有丰富的水分和维生素,对消暑有帮助。 绿豆:绿豆具有清热解暑的功效,可以做成绿豆汤或绿豆粥来饮用。
宝宝补锌海鲜粥怎么做如何做好吃
1、敲一个鸡蛋并打散。转大火,把蛋液以画圈的方式淋入粥里。1等蛋熟了就可以关火出锅了。
2、虾粥煮好吃又营养的步骤如下:先把虾清理干净,虾头虾肉分开。锅里热油爆香葱姜。倒入虾头翻炒变色。加适量水煮开。倒入提前泡发好的大米煮开转小火煮软烂。切好香菇,胡萝卜,青豆。
3、牛奶粥 原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。蛋黄粥 原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。
给宝宝鲜虾煮粥的做法
1、-4只新鲜的大虾,剥壳去泥肠之后,洗净剁成虾馅般,加入一个蛋清充分搅匀。
2、做法如下:步骤鲜虾,清洗干净。去头,开背;放糖,盐,白胡椒,料酒,均少量。目的:去腥,提味。腌制10至15分钟。步骤留虾头,后面用。
3、步骤:将大米提前浸泡30分钟,然后用清水洗净。鲜虾去壳,去掉虾线,切成小块。胡萝卜和西兰花分别洗净,切成小块。锅中加入适量的清水,放入大米,大火烧开后转小火慢慢熬煮。
婴儿辅食虾粥的做法
1、今天第一道 美食 :美味鲜虾粥 推荐指数:5星 操作指数:2星 材料:大米适量、虾适量、香菜适量、胡萝卜丁适量、香菇片适量、青豆玉米粒适量、芹菜粒适量 做法 虾去头去壳去虾线,放入料酒、黑胡椒粉腌制15分钟。
2、宝宝虾仁粥做法: 宝宝虾仁豆腐豌豆泥粥 材料:虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油。做法:将虾仁用开水焯熟,捞起,剁碎成极小块的虾仁粒,方便宝宝食用、下咽。
3、首先鲜虾去虾枪、虾线。然后把鲜虾和豌豆煮熟。再然后煮熟的虾去虾皮。熟虾仁放入九阳小黄鸡辅食料理机中。
4、青菜虾粥 特色 青菜虾粥营养又美味,适合宝宝断奶阶段作为辅食食用。用料 大米80g 海白虾(鲜)4 只 油菜叶3 片 虾皮15g 做法 将海白虾洗净,剥去外壳,清理出虾线;油菜洗净,切成丝,备用。
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