海藻精粉食谱大全,海藻精粉食谱大全图片

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海藻精粉食谱大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍海藻精粉食谱大全的解答，让我们一起看看吧。海藻粉正宗做法？野生海藻怎么吃最好...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海藻精粉食谱大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍海藻精粉食谱大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 海藻粉正宗做法？
2. 野生海藻怎么吃最好？
3. 海藻面正确做法？
4. 海藻粉的热量？

海藻粉正宗做法？

答：

做法：先去菜市场买专门的干海带，买了回来洗洗干净，然后拿高压锅压软；然后拿来晒干或者烘干，把海带、紫菜捣碎，连带20粒金维他全部放到搅拌机里搅成粉末；

最后鱼粉连同最后将绞碎后的粉末，混杂搅拌均匀装入罐中，装瓶密封好不要受潮

野生海藻怎么吃最好？

1、蒜泥海藻

蒜泥海藻是海藻的常见做法之一，平时可以把三百克海藻用清水洗净，然后入沸水焯一下，取出以后过冷水，降温以后取出去掉水分，再把一头大蒜去皮制成蒜泥，加入处理好的海藻中，加入香菜末，葱花，少量的生抽与醋，再加入少量食用盐与味精，调匀以后就能食用。

2、海藻炒肉丝

海藻炒肉丝也很好吃，平时炒制时需要准备适量的海藻、瘦肉和红椒与洋葱，把切好的瘦肉提前用调料腌制一下，把海藻洗净去掉水分备用，起锅放油以后加入姜丝肉丝炒香，然后放入红椒丝，再加入洋葱丁，最后放入海藻一起炒制，炒匀以后加入适量食用盐和味粉提味，三分钟左右取出装盘就能食用。

3、海藻绿豆粥

海藻煮粥也很好吃，平时煮制时需要准备糯米一百克，大米两百克，绿豆一百克，海藻三十克，把海藻洗好以后切碎，把大米与糯米以及绿豆全部用清水淘净，然后加入处理好的海藻和清水，用大火烧开，再用中小火熬制四十分钟，等锅中的煮软糯粘稠以后关，就能关火，自制的海藻绿豆粥就做好可以食用了。

食材：海藻、肉丝、柿子辣椒、洋葱、鸡蛋、淀粉、料酒、姜丝

做法：1、柿子辣椒切成丝；洋葱切成丝；肉丝用料酒、鸡蛋、淀粉和盐腌制一下，再用热水焯熟后，捞出来；

2、热锅烧油，下入姜丝爆香，放入柿子辣椒、洋葱、海藻大火翻炒，加入盐、鸡精、料酒调味，放入肉丝翻炒均匀，出锅即可。

海藻面正确做法？

海藻面的正确做法如下：

把海藻、干贝、海带洗净，切成小颗粒待用。

素油放入热锅内，加热至六成熟时，下入葱爆锅，再加入海藻、干贝、海带，炒匀后加入清水300毫升。

用文火煮25分钟，加入盐搅匀，盛起待用。

把面粉用清水合匀，揉成面团，用擀面杖擀成薄皮，切成面条。

把面条放入沸水煮熟，捞起放入碗内，加入海鲜盖头在面上即成。

以上就是海藻面的正确做法，希望能够帮助到您。

海藻粉的热量？

每100g海藻粉条339kcal，84.2g碳水，热量高。马铃薯粉条GI值是13.6，属于低GI碳水，苕粉34.5、豌豆粉31.6，也是低GI。

凉拌海藻粉的做法：

食材：秋葵、胡萝卜、黄瓜、蘑菇、豌豆、鸡蛋、肥牛、海藻粉

调料：小米椒、二荆条、白芝麻、云南辣椒面、青花椒，用热油激发香味。加入醋、蚝油、生蚝

海芝宝海藻粉 热量:48大卡(100克)

这是一款能减肥的海藻粉，因为主要材料是海带，所以它的热量特别低，是同样分量米饭的不到三分之一。就算一口气吃上两大包，都觉得非常安心

到此，以上就是小编对于海藻精粉食谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于海藻精粉食谱大全的4点解答对大家有用。