凉拌海藻正宗做法大全,凉拌海藻正宗做法大全***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于凉拌海藻正宗做法大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍凉拌海藻正宗做法大全的解答，让我们一起看看吧。海藻菜的凉拌方法？凉拌酸甜...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于凉拌海藻正宗做法大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍凉拌海藻正宗做法大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 海藻菜的凉拌方法？
2. 凉拌酸甜海藻的做法？
3. 海藻叶凉拌做法？
4. 凉拌海藻能放多久?

海藻菜的凉拌方法？

原料：海藻200克，糖2茶勺，盐1/2茶勺，鸡精1/2茶勺，蒜蓉1/2茶勺，辣椒油一小勺，白芝麻少许，芝麻油少许。

　　凉拌海藻的做法步骤：

　　1、海藻放在水中浸泡2～3小时，泡出多余的盐分。然后放在80度左右的热水中烫一下，捞出放在冰水中冷却后沥干水分。

　　2、将沥干水分的海藻加入糖，鸡精，蒜蓉，油辣椒，芝麻油拌匀，芝麻油尽量多一些，放入冰箱冷藏。

　　3、冷藏后即可随时取出食用，吃的时候撒入少许芝麻即可。家里有料理机打一些冰沙搬入更加爽口。

海藻菜是我们生活中比较常见的一种食物，它是生活在海水中的藻类植物，可以煮汤，也可以凉拌。今食材：

海藻菜200克，红椒20克，干果10克，蒜2瓣 调味料：盐1克，生抽1克，香油2克，醋1克，白芝麻3克。

海藻菜的做法：

1、海藻用沸水涮洗2次，放入碗中；

2、红椒切丝，蒜切末；

3、海藻中调入盐、生抽、香油、醋、白芝麻、蒜、红椒丝拌匀；

4、最后撒上干果，拌匀即可。

凉拌酸甜海藻的做法？

海藻菜200克，红椒20克，干果10克，蒜2瓣 调味料：盐1克，生抽1克，香油2克，醋1克，白芝麻3克。

海藻菜的做法：

1、海藻用沸水涮洗2次，放入碗中；

2、红椒切丝，蒜切末；

3、海藻中调入盐、生抽、香油、醋、白芝麻、蒜、红椒丝拌匀；

海藻叶凉拌做法？

食材：海藻200克，小米辣3个，蒜2瓣，姜2克，小葱2根

调味料：生抽2克，醋3克，糖1克，香油2克。

做法：

1、海藻用沸水涮洗2次，取出沥干，装盘；

2、小米辣切末，姜切末，蒜切末，小葱切葱花；

3、海藻中调入姜、蒜、小米辣、生抽、醋、糖、香油，拌匀；

4、撒上葱花即可食用。

凉拌海藻能放多久?

一般食物在20度左右可以保质一天，如果温度较低的情况下可以时间变得更久，放入冷藏室大概能达到2-3天左右的时间。

海带功效

海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。

海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生

到此，以上就是小编对于凉拌海藻正宗做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于凉拌海藻正宗做法大全的4点解答对大家有用。