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鲜贝丁海鲜粥,鲜贝丁海鲜粥怎么做

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鲜贝丁海鲜粥,鲜贝丁海鲜粥怎么做摘要: 大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于鲜贝丁海鲜粥的问题,于是小编就整理了2个相关介绍鲜贝丁海鲜粥的解答,让我们一起看看吧。1岁宝宝晚餐做什么简单又好吃?干贝干做法?...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于鲜贝海鲜粥的问题,于是小编就整理了2个相关介绍鲜贝丁海鲜粥的解答,让我们一起看看吧。

  1. 1岁宝宝晚餐做什么简单又好吃?
  2. 干贝干做法?

1岁宝宝晚餐做什么简单又好吃

星期一

宝宝晚餐食谱:馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量)、牛肉菜汤(卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克,味精、盐适量)。

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(图片来源网络,侵删)

星期二

宝宝晚餐食谱:金银卷(面粉100克、玉米粉100克,麻酱、盐适量)、清蒸鲜鱼(各种鲜150克、植物油5克,葱段、姜丝、盐适量)、蒜茸茼蒿(茼蒿150克、植物油5克,大蒜、味精、盐适量)、青菜虾米汤(青菜50克、植物油5克、虾米,味精、盐适量)。

星期三

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(图片来源网络,侵删)

宝宝晚餐食谱:黑米粥(粳米40克、黑米10克)、馒头(面粉150克)、炒猪肝、猪肝50克、豌豆苗50克、植物油5克,胡椒粉黄酒、味精、盐适量)、芸豆炖土豆(猪瘦肉25克、芸豆100克、土豆50克、植物油5克,味精、盐适量)。

星期四

宝宝晚餐食谱:肉菜包子(面粉150克、猪瘦肉50克、海菜150克、植物油5克、调味品适量)、紫菜鸡蛋汤(鸡蛋50克,紫菜、调味品适量)。

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(图片来源网络,侵删)

星期五

宝宝晚餐食谱:黑米馒头(黑米面粉150克)、糖醋排骨(排骨300克、植物油5克,调味品适量)、海蛎子炖豆腐(海蛎子100克、豆腐100克、植物油5克,香菜、葱、姜、蒜、盐少许)、银耳蛋花汤(鸡蛋50克,银耳、调味品适量)。

对于1岁大的宝宝,晚餐应该以营养丰富、易于消化吸收的食物为主。以下是一些简单又美味的1岁宝宝晚餐食谱:

1、番茄鸡蛋粥:将大米煮成粥,加入打碎的鸡蛋和番茄,再加入一些切碎的绿叶蔬菜搅拌均匀后煮沸即可。

2、紫菜瘦肉粥:将大米和瘦肉煮成粥,加入紫菜碎和鸡蛋黄,再加入一些切碎的胡萝卜和葱花,搅拌均匀后煮沸即可。

3、鸡茸豆腐:将豆腐切成小块,与鸡肉末、胡萝卜末、葱花一起蒸熟后,加入淀粉和调味料勾芡即可。

4、肉末蒸蛋:将瘦肉末和鸡蛋一起蒸熟后,加入少许酱油和葱花调味即可。

1. 煮蛋、煮面、煮米饭等简单易做的食物都可以作为1岁宝宝晚餐的选择。
2. 1岁宝宝的胃口较小,而且消化系统还不够健全,所以晚餐应该以易消化、营养丰富的食物为主。
同时,不要加入过多的调料盐分,以免对宝宝的健康造成影响。
3. 除了煮蛋、煮面、煮米饭等基础食物,还可以加入一些蔬菜、水果鱼肉等食材,增加宝宝的营养摄入。
同时,可以根据宝宝的口味和偏好进行适当的调整和改变,让宝宝在健康的前提下享受美食

干贝做法

干贝干的做法是:1/5 准备好材料。

2/5 干贝清洗浸泡一会。

3/5 冬瓜洗净去内瓤,切成小块后倒进锅里后,大火烧开。

4/5 烧开后倒进浓汤宝,继续小火炖20分钟

干贝可以做成干贝冬瓜汤和干贝蒸蛋。干贝冬瓜汤的做法是准备冬瓜六百克,干贝三十克,姜片适量,浓汤适量,葱一小块,把冬瓜去皮和瓤,切成块状,干贝提前用清水浸泡一下,与冬瓜一起入锅,加浓汤和清水,再加入姜片和葱段,一起煮制,煮开以后煮三十分钟,再加食用盐调味,调匀以就能取出食用。干贝蒸蛋的做法是准备适量的干贝和三个鸡蛋,再准备少量的食用盐与生抽以及清水,把干贝提前用清水浸泡,泡软以后取出把它弄碎,把鸡蛋磕开,加入干贝末,再加入食用盐和生抽,加少量的清水,然后用筷子调匀,把调好的蛋液入蒸锅蒸制,开锅以后再蒸制十五分钟左右就能蒸好,取出以后加入少量的麻油就能食用。

到此,以上就是小编对于鲜贝丁海鲜粥的问题就介绍到这了,希望介绍关于鲜贝丁海鲜粥的2点解答对大家有用。

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