凉菜海藻笋大全,海藻笋凉拌怎么做

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于凉菜海藻笋大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍凉菜海藻笋大全的解答，让我们一起看看吧。拌海藻丝做法？海藻的10种吃法？常吃白...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于凉菜海藻笋大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍凉菜海藻笋大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 拌海藻丝做法？
2. 海藻的10种吃法？
3. 常吃白勺海藻类众品有哪些？

拌海藻丝做法？

1.

材料 干海藻丝50克,胡萝卜1根,黄瓜1根,香菜1把,生抽两汤匙,醋1汤匙,蒜5瓣,糖小半勺,老干妈豆豉1汤匙,香油1汤匙 做法 1.干海藻丝漂洗至水清澈,冷水泡发半小时以上。 2.黄瓜、胡萝卜切细丝、香菜略切碎、蒜压成蓉。 3.锅内水煮开后,放入1勺盐,再将海藻丝放入,灼一分钟至水重开,关火捞出控干水份待凉。 4.将所有材料混后拌匀即可。

2.

材料 海藻丝,姜,蒜,干辣椒丝,花椒粒,酱油,醋,盐,糖,鸡精 做法

海藻丝洗干净,随意切那么两三刀;(太长吃起来麻烦,太短吃起来也很麻烦)姜和蒜切小片;(切末最好,由于不想将这二者吞入肚,所以我就切小片了)

拌海藻丝是一道清爽、健康的菜肴，下面是一种常见的做法：

材料：

- 海藻丝：适量

- 黄瓜：1根

- 胡萝卜：1根

- 青红椒：适量- 白芝麻：适量

- 香菜：适量（可选）

调料：2汤匙

1.把干海藻泡一天，盐渍能去掉。

2.把泡好的干海藻丝用清水清洗干净

3.把香菜和葱切丝

4.香菜和葱丝放碗里，加入蒸鱼豉油、香油、生抽、醋、糖、鸡精制成调料汁

5.把调料汁倒入海藻丝里，淋上热油

6.一道酸甜开胃的海藻丝拌好了

1/9 盐渍海藻放清水里泡十分钟，多冲洗几遍。倒入开水烫一下，控水备用。



2/9 蒜切末，放容器中。



3/9 加入盐，糖。



4/9 再倒入生抽和醋。



5/9 最后倒入香油。



盐啧海藻丝 100g 、 鱼露 10ml 、 玉米糖浆 10ml 、 醋 10ml 、 香油 5ml 、 蒜 2瓣 、 食盐 1.5g 、 芝麻(熟) 适量

1.把腌渍的海藻丝冲洗泡好沥干水份放入碗中，压入大蒜碎！

2.加入玉米糖浆！

3.加入鱼露！

4.加入醋和香油！

海藻的10种吃法？

海藻怎么吃

1、凉拌海藻

多数孩子都可以做凉拌菜吃，在用海藻做凉拌菜吃的时候要把海藻认真清洗干净，如果是干海藻，还要提前用清水把它泡发并放到锅中煮，一会取出以后过冷水降温，再把它切成自己需要的样子，加入蒜泥，醋，白糖，生抽，蚝油以及麻油调匀以后就能吃。

2、炒海藻

海藻还可以炒着吃，再炒的时候可以给他搭配适量的肉丝，在做的时候需要把准备好的海藻洗净以后切成段，再把肉丝提前用生抽蚝油腌制半小时，在炒锅中放适量食用油，加入蒜末和红辣椒炒香，放入肉丝炒散，再放入准备好的孩子快速翻炒均匀加少量生抽和食用盐调味就可以。

常吃白勺海藻类众品有哪些？

海藻类食物常见的有紫菜、海带、海白菜、发菜和裙带菜等。

海藻类通常是生长在海底里，如紫菜、裙带菜一般生长在低潮线下2米以上的岩石上，也有除生长在海里外，还可以生长沙漠和贫瘠土壤中，如发菜等，藻类是低等植物，因进行孢子繁殖，一般称之为孢子植物。

海藻类食物含有丰富的营养物质，如每100克紫菜干含蛋白质 26.7克、胡萝卜素 15.4微克、维生素E1.82克、维生素C 2毫克及硒 7.22微克，还含有较高的钙、铁、钠、镁、磷、碘等。适量食用可补充人体必需的营养物质，对人体健康有益。

主要有：紫菜、海带、海***、裙带菜等。现代科学证明，海藻含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质，并且比较绿色环保，是很多人喜欢吃的健康营养品。

到此，以上就是小编对于凉菜海藻笋大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于凉菜海藻笋大全的3点解答对大家有用。